节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求,强化健康生活的理念,全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划,找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活,以他们为原点,延展出更多家庭日常与更广的社会关系,洞察亲密关系的改造力;并从健康观察的角度出发,传递健康生活的理念,提供科学有效的健身方式。《哎呀好身材第二季 会员Plus》没有高强度的竞技环节,节目注重的是“采菊东篱下,悠然见南山”的恬淡,用一种清新的田园风光),向大家展示着农村生活前所未有的魅力,让观众仿佛也能呼吸到田间地头那股久违的纯净空气。表现出生活中最真实的的一面,清新的风格、纯朴自然的场景设定。该节目贴近生活为主,节目的形式内容的创新,该综艺既接地气又源于生活,旨在从美食这个最贴近人们生活的角度切入,来讲述人生的酸甜苦辣、展现明星们平凡亲切的一面,满足观众所追求的共鸣。