《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目,在《姐姐2》录制空隙,向姐姐团发出邀请函,每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度,通过“互动游戏”释放压力,通过“美食治愈”补充能量值。《姐姐解解压》是一个传递匠人精神的节目。主角是演艺明星,活动过程积极向上,令人在欢乐中能感受到记忆的深刻与情怀的分量。该节目不仅满足了观众的求知欲,还在活动中传递正能量。《姐姐解解压》作为一档真人秀节目,《姐姐解解压》真实展现了嘉宾在游戏中遭遇的环境。《姐姐解解压》实现了在生活细节中传递正能量,让人们感悟不一样的生活。